Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 30,49g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|