Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 107,81g | Hh: 290,64g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Каша Пшённая , Fine Life Молоко 0,5%, На здоровье Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Помидоры. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Киндер Пингви, SPAR Салат из Капусты с Огурцом , SPAR Голубцы Мясные , Крабовые Палочки, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Päivällinen: Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Помидоры, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком , Морковь, Активиа Кефирная 1%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|