Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 136,86g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Морковь на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Салат Овощной с Маслом, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом, Яблоко. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Сельдерей. Välipalat/Muut: Bakoma Sonata Gold Кокос, Orange Boom Кексы Казеиновые. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|