Päiväkirja - wuschal, 20 touko 18

So nah beim Einser 🙃 Mah, die Waage rundet sicher falsch ⚔️🛡
120 kg Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.    Vielä jäljellä: 10,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2018:
2045 kcal Rasva: 86,11g | Prot: 95,51g | Hh: 216,01g.   Aamiainen: Zimt, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Wasser, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Gemischter Salat, Kartoffeln, Maggi Bärlauchcremesuppe, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Obstkuchen, Ströck Malakofftorte. lisää...
3363 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
damit du nicht zu schnell zufrieden bist. 🙂 
20 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Diese verflixte Waage😉 
20 touko 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Zufrieden? Von zufrieden bin ich genauso weit weg wie Österreich 🇦🇹 von Fußball ⚽️ WM Titel 🏆, oder wie Bayern vom Pokal 🥈😅🎉 Mit dem Verlauf eh, mit dem Ergebnis noch nicht 🙈✌🏻 
20 touko 18 jäseneltä: wuschal
Top👍 Die 5kg sind a klax,schaffst auch noch 
20 touko 18 jäseneltä: erika.gr
Du bist definitiv näher dran als Österreich. 😅🤗 
20 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Die 5kg sind nur das zwischenziel 😅 
20 touko 18 jäseneltä: wuschal
Weiß ich doch. Das ist die wm Quali bei euch auch. 😅 
20 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Das war ein EL Halbfinale auch ✌🏻👅 
20 touko 18 jäseneltä: wuschal
Dann schauen wir mal wer von uns zuerst am Ziel ist 😎😁 
20 touko 18 jäseneltä: Strahlauge
Sieger zahlt 😘✌🏻 
20 touko 18 jäseneltä: wuschal
😂😂😂 Ist es normal nicht umgekehrt 🤔 
20 touko 18 jäseneltä: Strahlauge
Will ja nicht, dass du bezahlst 😅 
20 touko 18 jäseneltä: wuschal
🤣 
20 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Du bist so nett zu mir 😎🙃 Aber da der Verlierer immer bezahlt und du ja bezahlen willst, sind wir uns ja einig 😛😁 
20 touko 18 jäseneltä: Strahlauge
Dein Selbstvertrauen und meine Intelligenz wären die perfekte Mischung 🤣🤡 
20 touko 18 jäseneltä: wuschal
Den Ehrgeiz beanspruche ich für mich 😛 
21 touko 18 jäseneltä: Strahlauge
Von Ehrgeiz war gestern keine Spur -Sünde um Sünde 😔 
21 touko 18 jäseneltä: wuschal
Hab es heute mit 13 km Lauf wieder gut gemacht 😉😁 
21 touko 18 jäseneltä: Strahlauge
War nur 2 Stunden am Rad 🚲✌🏻 
21 touko 18 jäseneltä: wuschal
Sehr vorbildlich 🖒 
21 touko 18 jäseneltä: Strahlauge

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wuschal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.