Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 111,68g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Edeka Erdbeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot, Räucherlachs. Lounas: Kirschtomaten, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|