Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 53,09g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Груши, Вкусный День Творог 9%, Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Сыр из Козьего Молока, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|