Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 66,31g | Hh: 70,69g.
Aamiainen: 사과, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 익힌 시금치 (생야채), 양송이버섯. Lounas: 햄 치즈 샌드위치. Päivällinen: 양배추 샐러드, 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사, 부채살. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|