Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 76,47g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фундук Фундук, ВкусВилл Ирис с Какао, Искренне Ваш Молоко 1,5%, NL International Дрейнэффект, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Редис, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, NL International Дрейнэффект, Помидоры. Päivällinen: Energy Diet Дыня, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Орехи Кешью, Красная Цена Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|