|
Guten morgen ☀️ und allen schöne Pfingsten....
Gewicht gehalten mit 1500 kcal... heute wird wieder weniger gespeist
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 55,89g | Hh: 207,65g.
Aamiainen: Aldi Ananas-Mandel Rolle, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Löwenzahn, Kinder Milchschnitte. Lounas: Tomatensoße, Spaghetti. Päivällinen: Golden Seafood Pangasius-Filets, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kinder Bueno Mini , Lutscher, Kathi Schokokuchen. lisää...
|
|
356 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 3 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|