Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 90,08g | Hh: 72,86g.
Aamiainen: Clever Griechisches Joghurt 10%, Zimt, Penny Markt Haferflocken, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Erdbeeren, Bensdorp Kakao, Agave Syrup. Lounas: Jeden Tag Kaisergemüse, Lachsfilet. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Wiesentaler Extrawurst Leicht, Eiaufstrich, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Erdbeeren, Arla Skyr Natur . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaKatharina98
|