Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 85,23g | Hh: 32,98g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%, Сейн Омега 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|