Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 71,55g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Strawberries , Black Bread, Soft Boiled Egg, Blackberries, Bob Evans Hot Earl Grey Decaf Tea. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bella Famiglia Balsamic Vinegar of Modena, Belgioioso Parmesan Freshly Shaved, Tomatoes, Arugula (Rocket) . Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Carne Asada, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Walnuts, Blackberries, Strawberries, Strawberries , Honeydew Melon, Banana, Reduced Fat Cappuccino, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|