Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 80,52g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Аладушкин Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Окей Груша Конференс, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Сыр Российский, Яйцо. Päivällinen: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Экомилк Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%, Fluff Marshmallow, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|