Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 71,83g | Hh: 217,48g.
Aamiainen: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lounas: Lidl Spaghetti Glutenfrei, Rapsöl, Schalotten, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini. Päivällinen: Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Grandessa Karamel Eis, Mangoeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|