Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 83,25g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сыр Российский, Epica Йогурт Клубника-Роза. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Ikea Салат с Курицей, Магнит Апельсин, Салями, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|