Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3168 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 160,81g | Hh: 402,61g.
Aamiainen: Câlin Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Banane, Ironmaxx Instant Oats Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Ironmaxx Instant Oats Chocolat, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Oeufs Moyens. Lounas: Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ironmaxx Instant Oats Chocolat. Päivällinen: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé aux 3 Poivres, Auchan Bio Riz Basmati. Välipalat/Muut: Auchan Bio Riz Basmati, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Auchan Oeufs Moyens. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|