Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 65,14g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: АМА Йогурт 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Бри, Сыр с Плесенью, Кофе. Lounas: Кофе, Яготинское Топленое Масло, Копченый Лосось, Булгур (Вареный), Льняное Масло, Помидоры, Капуста. Päivällinen: Чай с Лимоном, Черная Смородина, АМА Йогурт 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Клубника, Апельсин, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|