Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 80,07g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Лосось, Ново-Баварский 🍞 Хлеб "Гусарик", Мёд, Хуторок Молоко Хуторок 1.5%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Мандарины. Lounas: President Сметана 10%, Борщ мультиварка с курицей. Päivällinen: Филе мое за 3 минуты
. Välipalat/Muut: Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|