Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 84,95g | Hh: 201,91g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный), Изюм, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Рыба Копченая, Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Мастер Шеф Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Абрикосы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|