Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 101,32g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Erdbeeren, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Baguette, Ranch Dressing (Fettreduziert), Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Astra Alsterwasser. Päivällinen: REWE Mousse Schwarz Weiß, Rosewein, funny-frisch Salzstangen, Bellini, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Lauch, Elstar, Kraft Miracel Whip, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält), Sojasoße. Välipalat/Muut: Banane, REWE Zartbitter Kuvertüre. lisää...
|
|
2668 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|