Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 65,41g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Kaşarlı Omlet, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Päivällinen: Şehriye Çorbası, Kıyma, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Välipalat/Muut: Gün Kurusu, Sek Light Günlük Süt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|