Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 117,40g | Hh: 302,92g.
Aamiainen: Окей Яблоки Фуджи, Кофе с Молоком, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Каша Овсяная, Макдоналдс Сахар. Päivällinen: Минтай Жареный, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Избенка Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apuskina94
|