Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 98,99g | Hh: 215,41g.
Aamiainen: Butter mit Rapsöl, Gekochtes Ei, Honig, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Päivällinen: K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Välipalat/Muut: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille. lisää...
|
|
2096 kcal
|
Harjoitus:
app - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|