Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 91,93g | Hh: 207,60g.
Aamiainen: XXL Power Protein Bar Cocos, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Цикорий с Молоком, Чак-Чак. Lounas: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Лещ Вяленый, Цукаты, Кефир 2,5%, Банан. Päivällinen: Овсяное Печенье, Dario Сок Банановый. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|