Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 48,50g | Hh: 165,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Lounas: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Гречка Отварная, Greenfield Summer Bouquet, Соевый Соус. Päivällinen: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|