Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 66,53g | Hh: 31,47g.
Aamiainen: Juliana Bolo de Coco Low Carb, Tirol Creme de Leite UHT Leve. Lounas: Tomates, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Danubio Cream Cheese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Välipalat/Muut: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Juliana Bolo de Coco Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|