Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 37,00g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Просто Мёд , Lindt Шоколад 78%, Сыробогатов Масло Крестьянское, Гречка Отварная, Дымов Колбаса Докторская. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Селяночка Рижский Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Päivällinen: Фундук Фундук, Изюм, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|