Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 33,19g | Hh: 122,18g.
Aamiainen: Honigmelonen, Billa Topfen , Zucchini. Lounas: SPAR Natur Pur Bio-Jogurt Zitrone, Currywurst, Heinz Tomato Ketchup, Clever Pfannengemüse, Pommes Frites, Blaubeeren, Himbeeren, Clever Speisetopfen 20% F.I.T.. Päivällinen: Nutella Brot, Haribo Fruitmania. Välipalat/Muut: Orbit Orbit White Classic, Orbit Orbit White Classic, Orbit Orbit White Classic, Honigmelonen. lisää...
|
|
1672 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|