Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 70,88g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ragazzo Bolinho de Carne. Lounas: Bolo de Nozes, Santa Massa Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata, Contra-filé. Päivällinen: Salada de Batata, Tauste Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WandyWonka
|