Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 47,11g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Päivällinen: Putih Telur Matang, Kacang Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitrie.alexander
|