Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 38,51g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Fitbar Chocolate Fitbar. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Kemangi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bawal. Välipalat/Muut: Tong Garden Honey Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|