Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 88,95g | Hh: 180,69g.
Aamiainen: Мастерская Настоящего Вкуса Добро Крем Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lounas: Щедрые Хлебцы с Чесноком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп, Белый Хлеб, Гарибальди Пастрома. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, 365 Дней Сыр Голландский, Каждый День Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|