Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 44,26g | Hh: 60,69g.
Aamiainen: Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread. Lounas: Ground Beef (Cooked), Great Value Enriched White Bread, Coffee. Päivällinen: Tater Tot Casserole. Välipalat/Muut: Kroger Swiss Cheese. lisää...
|
|
2499 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Making the bed - 10 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|