Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 63,06g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яичный Белок. Lounas: Чахохбили из Курицы, Fine Life Spaghetti. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Оливковое Масло, Семена Льна, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Славица Мороженое Рожок Американец, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|