Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 50,54g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Кофе, Авокадо, Комо Сыр Старый Голландец , Помидоры Черри, Овсяные Оладьи. Lounas: Кофе, Roshen Черный Шоколад 78%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Апельсин, Манник, Морковь, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|