Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 81,58g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидор Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Актуаль Сыворотка+Сок, Курица с Грибами, Barilla Макароны. Päivällinen: Добрый Цитрусовый Микс, Меридиан Мидии в Масле, Крабовые Палочки, Морская Капуста, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga-vasja
|