Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 116,44g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Банан, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Куриное Филе Тушеное, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Ежики из Говяжьего Фарша 2. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Активия Биокефирная 1%, Куриное Филе и Стручковая Фасоль, Помидор и Масло2. Välipalat/Muut: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|