Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 80,70g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Восход Хлеб "Живое Зернышко". Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Натси Миндаль Сушеный, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|