Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 55,32g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Окрошка на Кефире, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Рис Вареный, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Аджика Острая, Редис. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, M&M's Драже с Арахисом, Котлеты из Индейки, Дикси Груша Конференц. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasya.kankina
|