Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 82,68g | Hh: 188,24g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Baker House Пирог Бисквитный, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленная Тыква, Вкусняев Творог 5%, Перловка Отварная. Lounas: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Магнит Банан, Baker House Пирог Бисквитный, Магнит Сыр Маасдам, Bonduelle Фасоль на Пару, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Вкусняев Бифилайф . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|