Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 24,22g | Hh: 83,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свинина Лопатка, Хлеб Черный, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Снежана Колбаса Краковская, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|