Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 92,19g | Hh: 63,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Лента Чиабатта с Сыром. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками, Дарман Творожная Масса 8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|