Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 90,83g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Хлеб с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Сахаром, Капуста, Легкая Сметана. Päivällinen: Икра Карася, Капуста, Легкая Сметана. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Салями, Хлеб с Изюмом, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|