Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 74,14g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Lounas: Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Чистая Линия Мацони, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|