Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 136,83g | Hh: 63,94g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Latte Coffee. Lounas: Aussie Bodies Protein FX Crunchy Protein + Fibre Cranberry Almond, The Spice Tailor Tomato, Garlic & Chilli Chutni, Sweet Pickle Relish, Arnott's Cruskits Corn, Woolworths Select Light Tasty Cheese. Päivällinen: Rokeby Farms Whole Protein Swedish Quark Yoghurt Strawberry, Beef Fat , Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|