Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 90,42g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Questbar Peanut Butter Supreme, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Окей Чиабатта , Яйцо. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бондюэль Красная Фасоль, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Пита. Päivällinen: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Драники 20.05.2018, Астория Соус Сырный. Välipalat/Muut: Квадрат Сметанное Яблоко Сушеное, От Мартина Семечки Соленые Белые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Фисташки, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|