Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 95,00g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Ламбер Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Джаганнат Гречка Зеленая. Lounas: Clever Фасоль Стручковая, Ламбер Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Помидоры, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Бухта Изобилия Тилапия. Päivällinen: Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Ваби Саби Сякэ Маки, Ваби Саби Мисо Широ. Välipalat/Muut: Orasi Соевое Молоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Alpro Овсяное Молоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Моячуднаядиета
|