Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 110,27g | Prot: 108,14g | Hh: 364,31g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Myprotein Omega 3, Коричневый Сахар. Lounas: Хлеб Черный, Уха из Семги, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Чай с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Джем, Село Зеленое Творог 5%, Прайм Стар Салат Табуле с Киноа и Мятой. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Протеин Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|