Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 70,07g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури Диетический, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Шампиньоны Гриль, Кабачок, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Останкино Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|