Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 57,53g | Hh: 45,71g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi , Pancakes Proteici. Lounas: Anacardi, Mele Golden Delicious. Päivällinen: Finocchio Crudo, Lidl Hamburger di Tacchino. Välipalat/Muut: Anguria. lisää...
|
|
1613 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefania87m
|